...der ønsker afspænding, kropsbevidsthed og selvkendskab gennem bevægelse. Lad krop og rytmer afstresse dig fra hverdagens krav og trædemølle.

​

​

Hvad er Nærværsdans?

​

Nærværsdansen hylder frihed, bevidsthed og livsglæde.

Den har ånden i fri dans og bevægelse, meditation i bevægelse og den grundlæggende glæde ved at bevæge dig.

Du kan løsne spændinger ved at bevæge dine indre stemninger, give dem udtryk og fornemme, hvad det gør at få lov til det.

Det er en kropslig energioplevelse uanset om bevægelserne er intense eller stille.

Du inviteres bl.a. til at have øget kontakt til din jordforbindelse og vejrtrækning som hjælp til fornemmelse af dig selv og det der bevæger sig i dig.

Oplev kroppens og sindets spændinger løsne sig, som du lader musik og opmærksomhed guide dig.