DIT ÅNDEDRÆT ER ALTID MED DIG - Lad os gøre dig klogere på anatomien, fysiologien og de mange andre funktioner åndedrættet har. 

Denne aften får du ny og lærerig viden og prøver det på egen krop. 
Vidste du f.eks. at lændeproblemer ofte kan have sammenhæng med, hvordan du trækker vejret?

Dit åndedræt er nøglen til:

• Håndtering af smerter og spændinger i hele kroppen.

• Stræk og massage af muskler, bindevæv, nerver, hjerte-kredsløb og indre organer.

• At finde ro i stressende eller krævende situationer.

• At genfinde energien og livslysten.

• At skærpe din balance og evne til at være i nuet